Montag
12:00
Off-Season Countdown
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Noch X Tage bis Off-Season
Manueller Timer
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Oberkörper Training
Mittwoch - Kraft & Stabilität
Makros — Heute
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Protein
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Carbs
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Gewicht (kg)
Makros — Heute
Protein
85 / 165g
Carbs
120 / 250g
Fett
45 / 70g
Details
Protein
85g
Kalorien
1,805 kcal
Carbs
120g
Protein Details
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Aktuell
85g
Ziel
165g
Verbleibend
80g
% erreicht
52%
7-Tage Ø
142g